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  老人冬季饮食要注意哪些问题呢?寒冷的冬季养胃要吃什么呢?老人冬季养胃吃什么好呢?下面我们一起来看看冬季老人养胃吃什么吧!

  1.南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。

  2.木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

  3.姜:促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患者少用。

  广告  4.山药:健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁功效,还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

  5.秋葵:含多种营养成分,果实间有果胶和糖类组成的黏液,可保护胃壁,还可促进肠胃蠕动、防止便秘,是健胃润肠食材。石家庄老年公寓

  冬季老人饮食要多加注意哈,希望以上提出的冬季养胃食材能够帮助到大家哈!

      

  在1000多位开国将帅中,活到甚至超过百岁的,至今已有十几位。身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角。正因如此,大家对他们的生平事迹和养生之道,都怀有浓厚的兴趣。

  1、吕正操:开国上将,享年106岁

  吕正操是享年最长的开国上将,也是最后一位逝世的开国上将。他打网球打到90多岁,打桥牌打到97岁,游泳游到98岁。吕正操的夫人刘沙曾经这样概括他的养生之道:“读书、打桥牌、打网球,是吕正操晚年保持体力、脑力的三个有力招数。”

  2、萧克:开国上将,享年102岁

  萧克既是一位战将,也是一位儒将。他是唯一一位在红军时期担任过三个方面军领导职务的开国上将,也是唯一一位获得过茅盾文学奖的开国上将。

  萧克退休后,开始从事文学创作。他的长篇战争小说《浴血罗霄》在1991年获得第二届茅盾文学奖。

  文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远,用这16个大字,大致可以概括萧克将军的养生之道。

  3、陈锐霆:开国少将,享年105岁

  曾经担任军委炮兵参谋长、副司令员的陈锐霆,是一位有着传奇经历和光辉业绩的开国将军。

  他写了这样一首四言诗,用以表达自己的生活态度和养生之道:自寻乐趣,不找烦恼;找点事做,忙比闲好;坚持锻炼,动能抗老;对党无愧,检点怀抱;死后献尸,医学解剖。

  4、陈波:开国少将,享年102岁

  离休前任二炮后勤部顾问的陈波,是一位开国将军、一位独臂将军、一位百岁将军。抗日战争时期,他不幸失去了左臂、双腿残疾。

  1955年,我军首次实行军衔制度,当毛主席听说有9位独臂将军、两位独腿将军时,感慨地说:“中国从古到今,有几个独臂独腿将军呢?只有我们人民军队,才能培养出这样独特的人才!”

  虽然历经磨难,陈老依然笑对人生。他说:“人得有点精、气、神!我可以没有左臂,也可以没有双腿,但不能没有精神,不能没有追求,正如毛主席说的‘人是要有一点精神的’!要勇敢地面对人生的磨难,畏缩不前就会死路一条!”

  5、孙毅:开国中将,享年100岁

  广告  孙老把自己的养生之道,概括为16个大字:基本吃素,坚持走路,精神宽舒,劳逸适度。除此之外,孙老还总结出一些颇富哲理的健身名言,例如:“吃苦是福,吃亏是福”;“腰包无钱,睡觉香甜”;“健康长寿,始于足下”;“健康生快乐,快乐生健康”;“不戴乌纱帽,精神更活跃”;“境遇休怨我不如人,不如我者尚众;学问莫言我胜于人,胜于我者还多。”

  6、曹广化:开国少将,享年一百岁

  曹老一生阅历丰富,淡泊名利。在个人志向上,他崇尚“淡泊以明志,宁静以致远”的境界。在个人品格上,他追求“寒不减色,暖不增华”的修养。在日常生活上,他喜欢“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”的朴素。他还说:“自已一生既无防人之心,也无害人之意,亏盈皆不言表。”